ハッカ油の効果が凄すぎる！喘息を止める効果も　副作用と注意点は？

以前の関連記事でもハッカ油が暑さ対策に非常に効果があることをご紹介しましたが、ハッカ油は暑さ対策以外にも口臭対策、美容にも効果があることはご存知でしたか？
安く入手できてあらゆる効果があるハッカ油の効果について詳しくご紹介しますヽ(=´▽`=)ﾉ
以前の関連記事
暑さ対策でお金をかけない方法は？窓は？賃貸物件の場合は？

ハッカ油はまずお金をかけない暑さ対策に非常にオススメです。
上の記事で紹介した以外にも、寝る前に布団や毛布、枕にハッカ油を少しかけるだけで、かなり清涼感が得られて快適に寝られます。
自分の体に噴きかけるのも効果的ですし、虫除け効果もあります。

天然のハッカ油は少しであれば口に入れても大丈夫です。
ハッカ油は口臭予防効果もあります。
コップ１杯の水にハッカ油を一滴入れて口をゆすぐだけで口臭予防効果がありますし、うがいをすることで風邪対策にもなります。

さらに、冬はマスクなどにハッカ油を少しつけるだけで鼻づまりが改善できますし、花粉症の季節なら同じくマスクにハッカ油を少しつけることで花粉症対策にもなります。
マスクがない場合は、鼻の横にハッカ油を塗るだけでも効果があります。

さらに、ハッカ油はカビを防止する効果もあるので気になる箇所に噴きかけるだけで防カビ効果があります。
また、ドライブの最中の眠気覚ましにもなりますし、酔い止めにもなります。
スプレータイプのハッカ油なら虫除けにもなり、蚊やハエ、ゴキブリを寄せ付けなくなる効果もあります
なので、虫が来てほしくない場所（食器、水回り）などにハッカ油スプレーをすると非常に効果的です。

そして、ハッカ油には喘息を一瞬で止める効果もあるので喘息で苦しんでいる方はぜひハッカ油を常備しておきましょう。
方法は非常に簡単です。
喘息の症状が出たら、まずタオルを水で濡らして2分間レンジで温めて、温めたタオルにハッカ油を２滴垂らしてタオルを吸うだけです。

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万能すぎるハッカ油ですが、副作用がないのか気になる方も多いのではないでしょうか？しかし、ハッカ油には副作用は一切ないので安心です＾＾
ハッカ油の主な成分はメンソールなので爽快感があり、お菓子や歯磨き粉などにも広く使われている安心の天然成分です。
ハッカ油の原材料はシソ科の薄荷（ハッカ）です。

ただし、ハッカ油は強い成分なので人によっては肌に合わない方もいますので、肌が荒れる場合もあるので、合わないと感じた方はハッカ油の使用は控えましょう。
肌が弱くない方でもつけすぎるとヒリヒリします。
また、匂いも結構あるのでハッカ油は付け過ぎないようにしましょう。

また、関連記事でも書きましたがハッカ油は皮膚の感覚が麻痺して暑さを感じなくなるもので、熱が放出されているわけではないので気をつけないと熱中症にかかりやすくなることがあります。
涼しさを感じたからといって水分補給を怠らないことが非常に重要です。
このような注意点はありますが、ハッカ油に副作用はありませんしあらゆる場面で使える万能品です＾＾

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