着るだけで身体を鍛えるという金剛筋Tシャツは本当に効果があるのか検証しました

最近一部で話題の、着るだけでボクサーのような腹になれるという加圧Tシャツ（金剛筋Tシャツ）という商品があります。
楽天などで大人気です。
着るだけでボクサーのような割れた筋肉質ボディになれたら素晴らしいですよね。
ただ、本当に着るだけでそんな効果があるのか疑問に感じる方も多いと思います。
私も数か月前に取り寄せて実際に試してみました。

商品の詳細はこちら

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こちらが実際に私が取り寄せた時の写真です（今年2月）

当然ですが、これを着るだけで痩せたり筋肉質ボディになることはありません。
なぜなら、摂取カロリー＞消費カロリーなら太るに決まっていますし、お腹も出るに決まっています。

あくまでもこのTシャツは補助的な役割で、自堕落な生活をしていても金剛筋Tシャツさえ着用していればいいというわけでは決してありません。

この商品が効果がないかというとそうではありません。
しっかりした生活（食事＆運動）をした上で着用すれば、さらに効果が望めます。

私は普段から毎日筋トレを欠かさず、食事にもできるだけ気を配っています（スナック菓子などはまず食べません）
その上でこちらのTシャツを数ヶ月着用したところ、腹筋も割れて明らかにマッチョになったと実感できました。

ただ、繰り返しますが私は普段から筋トレをしていて以前の記事で紹介した、ドクター・フトレマックスも飲んでいるので、そこはご了承下さい。
もちろんここまでしなくても、普通に食事に気を配り、適度な運動をした上で金剛筋Tシャツを着用すれば十分な効果はあるはずです。

ドクター・フトレマックスについてはこちらの記事で紹介しています
太りたい人のサプリ「ドクター・フトレマックス」を1ヶ月試した結果

肝心の着用感ですが、着た時に明らかに普通の服とは違う感覚です。
腹筋が結構強く締め付けられる感覚がするので、何もしていなくても腹筋が鍛えられている感があります。
これは普通の服では決して感じることが出来ません。

もちろん普通の服より引き締め効果があるのは間違いありませんが、金剛筋Tシャツだけを着て後はなにもしないのは非常にもったいないです。
これを着て筋トレをすることでさらに効果が出ると思うので、私は筋トレをする時は基本的にこちらを着て筋トレをしています＾＾
二重に引き締められるような感じでいい感じですヽ(=´▽`=)ﾉ

まとめ

金剛筋Tシャツ（加圧式Tシャツ）は着用すると腹筋が引き締められる感がかなりあるので、着るだけでもある程度の効果はあると思います。
ただ、過剰にカロリー摂取をすれば効果がなくなるのは明らかで、適切な食事＆運動をした上で着用すれば間違いなく効果はあります。
なので、節制が出来ない人には全くオススメできませんが、出来る方ならかなりの効果が期待できるはずです。

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