半年でGMARCH&関関同立 1年で早慶に合格するための勉強法

大学受験のノウハウを中心に、日々の生活で役立つ情報など色々発信します

*

脂漏性皮膚炎改善法は?鼻の表面と両脇がかゆい;;

     

       


受験生の方は是非早めに志望大学の資料請求を済ませておきましょう
図書カード全員プレゼントキャンペーン中です
早慶や難関国公立大学受験対策にZ会はかなりオススメです
当サイトのオススメ記事
予備校よりスタディサプリ+Z会併用の独学をオススメする理由
GMARCH&関関同立受験対策記事一覧
早慶受験対策記事一覧

私は半年ほど前から鼻の表面と両脇、そして頬のあたりが無性にかゆくてたまらない症状が続いていました。
寝られないほどではないのですが、かゆい時は仕事にも全く集中ができず非常に困り果てていました。
ウナコーワを塗ってみてもほんの一時的にしかおさまらず全く効果はなく、どうすればいいのだろうと困っていろいろ調べて実践したところ2週間ほどでかゆみは治りました。
これから詳しく経緯をご紹介します。

スポンサーリンク

脂漏性皮膚炎改善法は?

いろいろ調べた結果、どうやら脂漏性皮膚炎という症状らしいことがわかりました。
重症の方はかなり赤く腫れるみたいですが、私の場合はほとんど赤みはありませんでしたしかし、かゆみは相当なものでした。

脂漏性皮膚炎の症状
頭、脇、胸、背中などの皮脂分泌の多い場所にできる湿疹で、赤みとかゆみを伴う症状
かゆみの程度は人それぞれでほとんどかゆみがない人からかなりかゆみを感じる人まで様々です。
顔では特に鼻の両脇、耳、眉毛、髪の毛の生え際などに症状が出る人が多く、私は鼻の両脇と表面、頬に強いかゆみを感じて非常にストレスを感じていました;;
私の場合も鼻の周辺が確かに少し赤くなっていました。

ウナコーワやステロイドの軟膏(フルコート)を塗ってみてもほとんど効果はなく、どうすればいいのだろうとさらに調べた結果、脂漏性皮膚炎の改善には

・透明レスタミン石鹸
・新レスタミンコーワ軟膏

透明レスタミン石鹸

新レスタミンコーワ軟膏

この2つが良さそうなことがわかり、早速楽天で購入してみました。
他にもかなり高価な石鹸やグッズがありましたが、上記2つは安く良い評判しかないのですぐに購入しました(2つ購入しても1000円以下です 送料は別)

DSC_0066

そして、毎日の洗顔&お風呂でレスタミン石鹸を使い、1日3回新レスタミンコーワ軟膏を顔に塗り続けてみました。
新レスタミンコーワ軟膏はステロイドではないので、長期的に使っても副作用がないのが安心です。

スポンサーリンク

また、ビタミンB2&B6を多く摂ることも重要だとわかったので、まずこちらのサプリを取り寄せて飲み、さらに食事も重要なのでビタミンBを多く含む納豆をできるだけ多く食べるようにしました。

そして、一般的にも健康に良くないものですが

・バター、マーガリン
・ジャンクフード全般
・砂糖入りのあらゆる食事
・菓子パン
・揚げ物類

私はタバコは吸いませんが、タバコも非常に良くないです。
アルコールもできるだけ避けたほうがいいです。

これらはできるだけ食べないようにしました。
完全に食べるのを禁止するとそれはそれでストレスが貯まるので、控えめにした程度ですちなみに、肉を食べるのを辞めるのはダイエットの観点からも健康上からも絶対オススメできません。
詳しくはこちらの関連記事で紹介しています
豚肉には疲労回復効果とダイエット効果!しゃぶしゃぶがオススメ!

もちろん、過度な肉の食べ過ぎは健康に悪いです。
良質な魚料理もできるだけ食べるように心がけました。

上記を心がけたところ、2週間ほどでかなり改善しました。
あれほど毎日かゆみが襲ってきてイライラしたのが嘘のようです。

ただ、これはあくまで私の個人的な体験です。
より重症の脂漏性皮膚炎の方はこれでは改善しない可能性もありますし、治らない方は皮膚科に行ってきちんと専門的な診断を受けたほうが安心です。

また、鼻の表面や両脇がかゆい原因は脂漏性皮膚炎だけではなく、花粉症やアレルギーの可能性もありますので、心配な方はやはり皮膚科で専門的な診断を受けたほうが良いでしょう。
いい加減な皮膚科だとまともに診断してくれないので、時間をかけてでもネットで良い評判の皮膚科を探したほうが絶対にいいですよ!
色々調べてみましたが、いい加減な診断で適当な薬を処方するだけの皮膚科もかなり多いようです。
評判の良い皮膚科は皮膚科実力病院Naviが非常に詳しいです。

上で紹介した透明レスタミン石鹸は、にきび、体臭、汗の匂い予防効果もあります。
新レスタミンコーワ軟膏は湿疹、皮膚炎、かゆみ、かぶれ、あせも、ただれ、しもやけ、じんましん、虫さされにも効果があります。

まとめ

軽度の脂漏性皮膚炎改善方法は

・レスタミン石鹸
・新レスタミンコーワ軟膏
・ビタミンB2&B6摂取
・食事の改善

これでかなり改善します。
私は少なくてもほぼ痒みはなくなりました。
ただし、重症の方はこの方法で治らない可能性もあるので、信頼できる皮膚科に行きましょう。

透明レスタミン石鹸も新レスタミンコーワ軟膏も量が多くまだ十分な量が残っています。
変に高価な薬や皮膚科の診断は私には全く必要ありませんでした。
鼻の両脇や表面のかゆみ、脂漏性皮膚炎で悩んでいる方はぜひこの2つを試したうえで、生活習慣を変えてみることをおすすめします。
これで治らない方は、皮膚科を受診しましょう。

※2016年1月追記
その後、脂漏性皮膚炎の症状はほぼ完全に収まっています。
ほんのたまにかゆみを感じることがありますが、生活に全く支障は無いレベルです^^

※2017年7月追記
その後もたまに痒くなることはありますが、酷いかゆみではなくすぐに収まります。
レスタミン石鹸がなくなったので新たに2つ注文しました。


予備校よりスタディサプリ+Z会併用の独学をオススメする理由
受験生の方は是非早めに志望大学の資料請求を済ませておきましょう
図書カード全員プレゼントキャンペーン中です
早慶や難関国公立大学受験対策にZ会はかなりオススメです
人気資格試験勉強法特集記事一覧です
宅建(宅地建物取引士)試験対策
社会保険労務士試験対策
行政書士試験対策
司法書士試験対策
ビジネス実務法務検定試験対策
スポンサーリンク

 - 健康関連 ,

  関連記事

大豆にダイエット効果!コレストロールを下げる効果、記憶力アップも

受験生の方は是非早めに志望大学の資料請求を済ませておきましょう 図書カード全員プ …

納豆を食べると痛風や肥満になるリスクがあるって本当?

受験生の方は是非早めに志望大学の資料請求を済ませておきましょう 図書カード全員プ …

お餅を喉に詰まらせた時の対処と予防方法は?原因は?

受験生の方は是非早めに志望大学の資料請求を済ませておきましょう 図書カード全員プ …

暑さ対策でお金をかけない方法は?窓は?賃貸物件の場合は?

受験生の方は是非早めに志望大学の資料請求を済ませておきましょう 図書カード全員プ …

高齢者が熱中症になりやすい理由とは?オススメの予防方法と対策グッズは?

受験生の方は是非早めに志望大学の資料請求を済ませておきましょう 図書カード全員プ …

緊張型頭痛になりやすいタイプは?治し方は?オススメの食事は?

受験生の方は是非早めに志望大学の資料請求を済ませておきましょう 図書カード全員プ …

麦茶が凄い!ガン、糖尿病などの予防対策効果 ダイエットにも

受験生の方は是非早めに志望大学の資料請求を済ませておきましょう 図書カード全員プ …

手足口病大人の症状は?予防方法は?かかったら出勤してもいいの? 

受験生の方は是非早めに志望大学の資料請求を済ませておきましょう 図書カード全員プ …

手汗が多い原因は?病院に行かずに無料で治療する方法はある?

受験生の方は是非早めに志望大学の資料請求を済ませておきましょう 図書カード全員プ …

カフェイン中毒死に要注意!コーヒーやエナジードリンクの致死量は?

受験生の方は是非早めに志望大学の資料請求を済ませておきましょう 図書カード全員プ …