日々のお役立ち情報ブログ

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「 健康関連 」 一覧

悪酔い&二日酔いの違いと予防方法は?解消方法は?

せっかくの楽しいはずの飲み会も悪酔い・二日酔いしてしまったら台無しです。 しっか …

アルコールで風邪を治すというのは完全な迷信です 逆に悪化します

風邪をひいたらアルコールで殺菌すればすぐ治るなんて聞いたことはありませんか? ア …

咳を止める方法は?オススメの食べ物と食べてはいけないのものは何?

咳(せき)がとまらなくて仕事や勉強に集中できなかったり、夜眠れなくなる経験がある …

野菜ジュースは効果があるの?それともない?効果的な飲み方も紹介!

野菜不足の方の強い味方の野菜ジュースですが、野菜ジュースでは効果がないという声も …

加湿器は夏や秋に使うのも効果的です 実は気温を下げる効果も

加湿器は主に冬に使うものですが、実は夏や秋に使うのも非常に有効です。 特に夏はエ …

加湿器の効果的な使い方と設置場所は?注意点や簡単な掃除方法は?

乾燥する時期にインフルエンザ対策などに欠かせない加湿器ですが、意外と有効的な使い …

おすすめの加湿器は?タイプ別に手入れが簡単なものを紹介します

加湿器には大きく分けて4種類あり、それぞれメリットとデメリットがあるので特徴を詳 …

風邪の時こそお風呂に入り免疫力を高めよう 温度は41度が理想です

風邪の時はお風呂に入らないほうがいいと言われたことがある経験がある方も多いのでは …

豚汁うどんにネギを入れると疲労回復にかなり効果があります

以前の記事でも紹介したように、豚肉には疲労回復効果があります。 さらにダイエット …

血糖値が低すぎても危険です 高血糖でも低血糖でも眠気に襲われます

血糖値と眠気は実は大きな関係があります。 血糖値が高すぎても低すぎても眠気が襲っ …