日々のお役立ち情報ブログ

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「 健康関連 」 一覧

中性脂肪を半年で70下げた食事&運動方法をご紹介します

私は中性脂肪が2年ほど前から少し高めでした(+_+) 医師には少し基準値より高め …

太りたい人のサプリ「ドクター・フトレマックス」を1ヶ月試した結果

世の中にはダイエットしたい、痩せたいという人で溢れかえっていますが、逆に圧倒的少 …

一人暮らしのおすすめの野菜のコスパの良い取り方は?

一人暮らしの方やもしくは一人暮らしではないけれど野菜不足を自覚している方におすす …

冬も熱中症になるって本当?原因と対策は?子供と高齢者は特に注意!

熱中症といえば夏というイメージですが、春や残暑厳しい秋はもちろん、冬にも起こりう …

薬物乱用頭痛(MOH)に要注意 症状と治し方は?

私の弟はもう10年以上にわたり激しい偏頭痛に悩まされ続けています。 今は別々に暮 …

偏頭痛の治し方は?オススメの食事は?NGの生活習慣は?

緊張型頭痛の場合は頭を温めて、マッサージをするのがお勧めの治し方ですが、偏頭痛( …

緊張型頭痛になりやすいタイプは?治し方は?オススメの食事は?

頭が締め付けられるような痛みを感じて、長時間痛みが伴い、肩や首に痛みを感じたり、 …

納豆を食べると痛風や肥満になるリスクがあるって本当?

納豆は言うまでもなくあらゆる効能がある健康食品ですが、食べ過ぎると痛風になるとか …

薬を水や白湯以外で飲んでも大丈夫?してはいけない薬の飲み合わせは?

昔から薬は水できちんと飲まないとダメで、お茶やコーヒーで飲んではいけないと言われ …

お酒を飲んだ後に下痢になる原因と対策は?

以前の記事で焼肉を食べた後に下痢になる場合の原因と対策について紹介しましたが、お …