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暑さ対策でお金をかけない方法は?窓は?賃貸物件の場合は?

     

       

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暑さ対策といえば、当然冷房が真っ先に思い浮かびますが付けっぱなしだと当然電気代がかかってしまいます。節約する方法もありますが、今回は暑さ対策でできるだけお金をかけず効率的な方法をお伝えします。
暑さ対策では窓も非常に重要なポイントになります。また、賃貸物件の場合は家を簡単に改造できなので、賃貸物件の場合のポイントもお伝えします。


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窓の暑さ対策はどうすればいい?

今年も猛暑でここ最近毎日暑いですね;;
暑さ対策で出来る限りお金をかけない方法をご紹介します。

まず、暑さ対策で非常に重要なのが窓です。
なぜかというと、家に入ってくる熱の7割が窓からだからです。
壁、天井、床下などは断熱材があり熱が入りにくいですが、窓だけは何もしないと無防備状態で熱が入り放題だからです。
ちなみに普通のカーテンではほとんど断熱効果はありません。ないより少しマシな程度です。

そこでオススメのアイテムがこちらです。

遮光&断熱効果があり、さらに防音効果、断熱効果まであります。
そして、冷房効率をあげてくれるので電気代の節約にもつながります。
ただ貼り付けるだけなので、賃貸物件にお住まいの方でも簡単にできる窓の暑さ対策です

こちらは賃貸の方では難しいですが、持ち家の方の窓の暑さ対策に非常にオススメです

暑さ対策でお金をかけないオススメの方法は?

次に暑さ対策でお金をかけない方法でオススメなのがこちらです
ファンから送られる風がミストの気化を促進して、一瞬で5度も温度を下げてくれる便利なアイテムです。
非常に安く、外出先にも持ち運びが出来るので遊びに出かけるときや猛暑の車内温度を下げたい時、もちろん家にいる時の暑さ対策にも使える超便利アイテムで私も使っています。
税込み送料込みで1080円なので一つ持っていて損はないアイテムです。
これ、一度使うと癖になりますよ^^ 夏の電気代の節約効果もあります。

より本格的なミストファンが良い方はこちらがオススメです。
こちらは値段が少し高めですが、冬は加湿器として使えますし、冷房を使うよりはるかに電気代も安いので電気代も節約効果もあります。


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暑さ対策、賃貸物件の人はどうすればいい?

賃貸物件に住んでいる方は、勝手に住居を改造できないので大変ですが、それでもお金をかけずに暑さ対策をすることは十分可能です。

まず、上でも紹介したこちらが非常にオススメです。
遮光遮熱効果に加えて、遮音効果もありプライバシー保護と電気代節約効果もあります。
暑さ対策で重要なのは窓です。

そして、根本的な暑さ対策ですが寝る時に枕の下にアイスノンなどをして寝ると、一晩涼しさを保てて快適に眠れます。
また、ベランダに打ち水をすることで気化熱で温度を下げることも可能です。
水がもったいない場合は、風呂のあまり湯を使えば経済的ですね^^

さらに、風呂に入る時湯船に少しだけハッカ油を入れると非常に快適で涼しくなります。

スプレータイプはこちら

北見ハッカ通商 ハッカ油ビン 10ml スプレー

北見ハッカ通商 ハッカ油ビン 10ml スプレー
価格:1,080円(税込、送料別)

さらに、シャンプーにハッカ油を混ぜたり、ハッカ油を洗面器に入れてお湯をいれて頭から被ることで頭皮や体も清涼感が出て非常に涼しくなります。
ただし、ハッカ油は皮膚の感覚が麻痺して暑さを感じなくなるもので、熱が放出されているわけではないので気をつけないと熱中症にかかりやすくなることがあります。
涼しさを感じたからといって水分補給を怠らないことが非常に重要です。

さらに、ウォータークールスカーフも非常に効果があってしかも激安なのでオススメです

こちらの記事にも書きましたがこまめにエアコンの電源をけすのは電気代節約に逆効果ですのでご注意を!
電気代を節約する方法は?冷房の設定温度は何度がいい?裏ワザは?

暑さ対策の関連記事です 熱中症にはご注意を!
熱中症になりやすいタイプと対策は?

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