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頭痛には3種類あります 見分け方と治し方は?

     

       

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何と日本では3000万人の人が何らかの頭痛に悩んでいると言われています。
何だかよくわからないけど頭痛がする、だるくてやる気が出ない方も多いのではないでしょうか?
実は頭痛には3種類あり、どのタイプの頭痛なのかきちんと把握しないと正確な対処ができません。
頭痛の3種類の見分け方と対処法についてご紹介します。


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3種類の頭痛の特徴とは?

まず、緊張型頭痛です。
名前の通り緊張が原因となって起きる頭痛です。

症状は、頭が締め付けられるような痛みを感じて、長時間痛みが伴うのが特徴です。
また、肩や首が痛くなったりコリを感じたり、めまいがすることもあります。
風呂あがりに一時的に症状が楽になる事があるのも特徴です。

関連記事
緊張型頭痛になりやすいタイプは?治し方は?オススメの食事は?

偏頭痛(片頭痛)の特徴とは
頭痛の中で一番メジャーな名称で、一度は聞いたことがある方も多いはずです。
こちらは緊張型頭痛とは異なり、月数回痛みが襲ってくるタイプです。
ズキズキした痛みを感じ、吐き気を感じることもあり、また頭痛があるときに目の前に光が見える場合は偏頭痛です。
症状が酷い時は動けなくなることもあります。
偏頭痛(片頭痛)という名前がついていますが、片方の頭だけではなく両方の頭が痛むこともあります。

関連記事
偏頭痛の治し方は?オススメの食事は?NGの生活習慣は?


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群発頭痛の特徴とは
群発頭痛は緊張型頭痛や偏頭痛と比べると患者数が非常に少ないですが、一番厄介なタイプの頭痛です。
特徴は上記2つの頭痛とは比べ物にならない激痛です。
目の充血や鼻水などを伴い、決まった特定の箇所が痛みます。
1,2ヶ月間集中して毎日のように激痛が走るのでかなりキツイ症状です。

この間は1日に1,2回痛みが起こり、1回あたり数十分~2、3時間痛みが続くことが多く、毎日ほぼ同じ時間に痛みが出るのも特徴です。
あまりの激痛に動きまわらずにはいられないほどです。

緊張型頭痛の治し方は?

緊張型頭痛は筋肉の緊張が原因で、特にデスクワークを長くしている方に多く起こります.
対処法はお風呂に入る、首周りを温めるなどして筋肉の緊張をほぐすことが一番効果的です。

また、マッサージも非常に効果があります。

偏頭痛(片頭痛)の治し方は?

偏頭痛の場合は緊張型頭痛と違い、マッサージや入浴は逆効果になります。
偏頭痛はとにかく痛みを感じる箇所を冷やして安静にするのが一番です。

群発頭痛の治し方は?

群発頭痛は、主にアルコールを摂取した後に起こりやすいのでまずはアルコールを控えることです。
ただし、原因が完全に特定されていないので素人判断ではなくきちんと病院にいって医師に診断して貰う必要があります。
病院では純酸素吸入やスマトリプタン皮下注射などの治療が行われます。

さらに近年は偏頭痛、緊張型頭痛の方が頭痛薬の飲み過ぎが原因で薬物乱用頭痛という怖い症状になってしまうケースが増えています。
私の弟もなってしまいました(+_+)
詳しくはこちらの記事を是非ご覧下さい
薬物乱用頭痛(MOH)に要注意 症状と治し方は?

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