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背中の紫外線対策は?日焼けの痛みの対処法とおすすめの薬は?

     

       

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背中の紫外線対策も非常に重要です。対策をしないと紫外線を浴びるのはもちろん、日焼けをして非常に痛い思いをしてしまうからです。
今回は背中の紫外線対策の方法と日焼けの痛みの対処法、おすすめの薬などについてご紹介したいと思います。


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紫外線対策で疎かになりがちなのが背中です。
普段は服を着ているし、海で裸にならないかぎり紫外線のことなんて気にしなくてもいいでしょ?と思っていたら大間違いです。
普通の服では紫外線を普通に浴びてしまっています。特に薄着だと紫外線を浴びやすいので要注意です。
紫外線は服を通過してしまいます。
(もちろん何も着ていないよりはいいのですが)
さらに、紫外線はニキビを悪化させてしまうので背中にニキビがある方は絶対に対策が必要です。

ですので、背中の紫外線対策もしっかり必要になります。
具体的な背中の紫外線対策ですが、UVカット対応の服を着れば大丈夫です。

もちろん海に行くなど裸になる場合は、しっかりと日焼け止めを用意しましょう。
おすすめの日焼け止めクリーム&サプリはこちらの記事をぜひご覧ください

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背中が日焼けで痛い時の対処法は?

海などに行く場合、炎天下で長時間遊んで真っ黒に日焼けした後に背中などが日焼けで痛くなる思いをした方は多いと思います。
もちろん、事前に日焼け対策をしていればいいのですがもし日焼けで背中が痛くなった場合は下記の対策をすぐにしましょう。

一番重要なのは、火傷した箇所を冷やすことです。
冷たいタオル、氷水などですぐに冷やしましょう。
湿布は逆効果なので絶対に火傷に使ってはいけません。
常に冷やし続けることが必要で、ぬるくなってきたらすぐに新しいタオルなどを用意して冷やしましょう。

そして、保湿も重要です
乾燥は炎症を悪化させるので、ワセリンを使ったり、背中に冷水をかけたりして保湿を心がけましょう。
また、水分補給をすることも重要でしっかりスポーツドリンクなどを飲みましょう。
熱中症対策にもなります。

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また、日焼けの痛み用の薬も非常に役立ちます
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もちろん、事前に日焼け対策をしておくのが一番なのは言うまでもありません。
男性は日焼け止めより日焼けしたいという方も多いと思いますが、過度な日焼けはかなり痛いですので、しっかり対策をすることをオススメします。

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