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髪の毛の紫外線対策はどうすればいい?おすすめアイテムは?

     

       

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紫外線対策というとどうしても顔や腕に目が行きがちですが、髪の毛も十分な注意が必要です。
髪の毛は顔の3倍もの紫外線を浴びるともいわれており、ダメージを受けやすく修復が難しいのでしっかりとした対策が不可欠です。
今回は髪の毛の紫外線対策の詳しい方法とおすすめのアイテムをご紹介したいと思います。


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髪の毛(頭部)は最も太陽に近いために一番紫外線を浴びます。
にもかかわらず、顔や腕の方に目が行き、意外と髪の紫外線対策がおろそかになっている方も多いのが現状です。
髪の毛は修復能力が非常に低いので、ダメージを受けると深刻です。
しっかり紫外線対策をしましょう。
具体的には紫外線を浴びると髪の毛が乾燥する、抜け毛&白髪が増える、変色するなど悪影響が多くあります。

髪の毛の紫外線対策の方法はどうすればいいの?

まず、紫外線は一年中降り注ぐので通年のしっかりした対策が必要になります。
関連記事
紫外線対策はいつからすればいいの?春や冬は?グッズは?

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やはり対策は帽子と日傘が一番です
日傘は100%遮光タイプがオススメです
安く済ませたい場合は99パーセント版をおすすめします。

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UVカット対応の帽子も髪の毛の紫外線対策に最適です
帽子も100%遮光タイプが圧倒的に人気です

特に女性の方は紫外線対策に効果があるヘアケア商品もおすすめです
高価な品ですがレビュー評価も抜群に良い商品です

また、特に紫外線の強い11時から14時ごろまでの時間帯の外出は避けることも有効な対策です。

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