日々のお役立ち情報ブログ

生活のお役立ち情報&スマホゲームの攻略情報を紹介します

*

インフルエンザをできるだけ早く治す方法は?食べ物は何がいい?

     

       

日々の生活で役立つあらゆる情報を毎日更新しています
Twitterでサイト更新情報をお伝えしていますので是非フォローまたは当サイトのブックマークをお願い致しますm(__)m
Twitterはこちら
夏の当サイト人気記事一覧です
紫外線対策の究極のサプリとは?塗る時代ではなく飲む時代です
ドラクエ11発売直前! 予約中の商品一覧まとめ
2017年度全国花火大会特集
電気代を節約する方法は?冷房の設定温度は何度がいい?裏ワザは?
夜のエアコンはつけっぱなしが電気代も安くてオススメ 赤ちゃんがいても大丈夫です
夏の弁当に入れてはいけないものは?傷みにくくする方法?保冷剤は?

インフルエンザの辛さは実際にならないとわからないものがあります;;
もちろん予防接種や普段から対策をしてかからないのが一番ですが、予防接種をしてもかかってしまうことはあります。
インフルエンザにかかってしまった場合に出来るだけ早く治す方法とおすすめの食べ物をご紹介したいと思います。


スポンサーリンク

インフルエンザをできるだけ早く治す方法は?

まず、インフルエンザのような症状が出たら素直に病院に行くようにしましょう。
風邪は安静にしていればそのうち治りますが、インフルエンザはそうはいきません。
まずは病院で検査を受けて、タミフルなどの薬をもらいしっかり飲みましょう。
その上で、より早くインフルエンザを治す方法をご紹介します。

・加湿器などで湿度を高める
できるだけ加湿器を活用しましょう。
濡れタオルなどで湿度を上げる方法もありますが、それだと適切な湿度にならないことも多いです。
インフルエンザのウイルスは湿度が40%以上だと減少するので、加湿器があれば確実です

さらに、私はこのマシンを愛用しています
花粉症対策に取り入れていますが、風邪やインフルエンザ対策にもなりますよ^^

私もこちらを愛用していますが、鼻と喉が本当にすっきりします^^
私が購入したマシンはこちらです
鼻うがいの方法でこれ以上簡単な方法はなく、リスクもないのでぜひおすすめします。
DSC_0086


スポンサーリンク

インフルエンザの時のおすすめの食事は?

食事を工夫することがかなり大事です

インフルエンザの時は食欲が落ちがちですが、ヨーグルトは特におすすめです
特にNHKでインフルエンザ対策に効果があると紹介されたR-1ヨーグルトはご存じの方も多いのではないでしょうか?
R-1ヨーグルトはこちら

その他にはカロリーメイトやウイダーinゼリーなど食べやすいものを食べるようにしましょう。
もう少し食欲がある場合は、おかゆ、野菜スープ、煮込みうどんなどの暖かく消化が良い物を食べるようにしましょう。

・水分補給をこまめにする
非常に重要なポイントです。
おすすめはスポーツドリンクです
ただし、小さなお子さんにスポーツドリンクを飲ませては絶対にいけません。
高血圧、糖尿病、生活習慣病、虫歯になるリスクがかなり高まります。

赤ちゃんや小さなお子さんの場合は、赤ちゃん用のイオン飲料水を飲ませるか、水や白湯を飲ませてあげましょう。

もちろんインフルエンザの予防対策も非常に重要です。
予防接種を受けることはもちろん、普段から徹底的に気をつけましょう。
詳細は是非こちらの記事をご覧ください
インフルエンザ予防対策は?免疫力を高める方法と食事は?

暇つぶしに最適なおすすめスマホゲームをこちらで紹介していますので興味がある方は是非ご覧ください^^
オススメスマホゲーム特集 RPG、女性向け、男性向け、スポーツゲームなど


人気資格試験勉強法特集記事一覧です
宅建(宅地建物取引士)試験対策
社会保険労務士試験対策
行政書士試験対策
司法書士試験対策
ビジネス実務法務検定試験対策
アルバイト探しはこちらが非常に便利です
1日から働ける激短バイト!ショットワークス


話題の新曲も含めた3000万曲以上!アプリインストール+ログインで1ヶ月間無料になる超人気のLINE MUSIC

スポンサーリンク

 - インフルエンザ対策 ,

  関連記事

インフルエンザ対策にはアルコール消毒が有効です オススメの商品は?

日々の生活で役立つあらゆる情報を毎日更新しています Twitterでサイト更新情 …

インフルエンザ予防対策は?免疫力を高める方法と食事は?

日々の生活で役立つあらゆる情報を毎日更新しています Twitterでサイト更新情 …

痛くないインフルエンザ予防接種フルミスト 2016年は中止する病院も

日々の生活で役立つあらゆる情報を毎日更新しています Twitterでサイト更新情 …

インフルエンザA型、B型、C型の特徴と違いとは?

日々の生活で役立つあらゆる情報を毎日更新しています Twitterでサイト更新情 …

インフルエンザでも熱が出ないこともあります その理由と対策方法は?

日々の生活で役立つあらゆる情報を毎日更新しています Twitterでサイト更新情 …

インフルエンザC型の特徴は?検査方法、治療対策法は?

日々の生活で役立つあらゆる情報を毎日更新しています Twitterでサイト更新情 …

インフルエンザや花粉症予防対策に有効なR-1ヨーグルトを飲み始めました

日々の生活で役立つあらゆる情報を毎日更新しています Twitterでサイト更新情 …