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口内炎が出来る原因は?速攻で治す方法があるって本当?

     

       

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口内炎が出来ると痛くて本当に不便ですよね(T_T)
食事の時はもちろん、出来る箇所や大きさによっては話すのにも支障が出て本当に困ります。
今回は口内炎が出来る原因と予防方法、速攻で治す方法をお伝えします。


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口内炎が出来る原因と予防方法は?

口内炎にはいくつか種類があります
その中でも一番多いのが原因不明のアフタ性口内炎と呼ばれるタイプです

・アフタ性口内炎
はっきりとした原因は不明ですが、ストレスや疲労、免疫力低下が原因と推測されています

アフタ性口内炎の予防方法は規則正しい生活を心がけ、ビタミンBをしっかり補給することです
(もちろんそれが難しいのですが・・)

・カタル性口内炎
何らかの刺激によって出来てしまうタイプの口内炎で、口を噛んだり、入れ歯や矯正器具が粘膜に当たったり、熱湯などの刺激、子供のゆびしゃぶりなどの刺激によってできるタイプの口内炎です

カタル性口内炎の予防方法は、刺激をできるだけ与えないように注意をするしかありません。
入れ歯や矯正器具を使用している方は使用しないわけにはいかないので、普段から注意をして、自分に合うものを使用するようにして歯科医院に相談することが一番です

・アレルギー性口内炎
特定の食べ物や金属に反応して出来る口内炎です

アレルギー性口内炎の予防方法は、これらのものに触れないことにつきます。

・ニコチン性口内炎
タバコによる有害物質が原因で、口の中の粘膜の一部が白くなり厚く硬くなる口内炎です長期間喫煙している人に多くでき、このタイプの口内炎からガンになることもあるので喫煙は非常に健康に悪いことを留意すべきです。

ニコチン性口内炎の予防方法は喫煙を辞めることが唯一の手段です。
どうしても禁煙が出来ない場合は、喫煙後すぐにうがいをして有害物資を少しでも流し、ビタミンBも重点的に補給するようにしましょう。

・カンジダ性口内炎
口内に常在するカビノイッシュのカンジダが原因で起こる口内炎で、免疫力が低下した人やステロイド服用者に起きやすいことが判明しています。このタイプの口内炎は喉や食道にできることもあります。

・ウイルス性口内炎
文字通りウイルスが原因の口内炎で、口の中に多くの小水泡が出来て発熱、強い痛みが伴います

カンジダ性口内炎、ウイルス性口内炎の予防方法は普段から免疫力を高めることが重要です。
全ての口内炎対策に言えることですが、口内を清潔にしてビタミンBを取り、免疫力を高める食事をしてストレスを溜めないように睡眠時間を十分確保するようにしましょう。

免疫力を高める方法はこちらの記事で詳しく紹介しています
インフルエンザ予防対策は?免疫力を高める方法と食事は?

ビタミンBはサプリで摂取するのがオススメです ビタミンB1、B2、B6など健康に必要な要素がこれ1つに詰まっています。

口内炎が出来る場合は、手足口病やヘルパンギーナという厄介な病気の可能性もありますので、ぜひこちらもチェックしてみてくださいね
ヘルパンギーナ大人の症状は?予防方法は?出勤してもいいの?

手足口病大人の症状は?予防方法は?かかったら出勤してもいいの?


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口内炎を速攻で治す方法は?

下記で紹介する方法はアフタ性口内炎を速攻で治す方法です。
他のタイプの口内炎は、原因を絶つことが必要です
ウイルス性口内炎、アレルギー性口内炎、カンジダ性口内炎なら病院に行かないといけません。

口内炎は一般的には完治するまで一週間から二週間かかってしまい、その間はかなり大変です;;
ただ、工夫をすることでかなり早く速攻で治すことも可能なので口内炎を速攻で治す方法をいくつかご紹介します

・レーザー治療をする
一番確実に速攻で口内炎を治せるのが歯科医院でのレーザー治療です
気になる費用ですが、これは歯科医院によって全く異なります。
なぜなら、保険適用外で自費診療になるからです。

安いところであれば一般の診断料だけ(数百円程度)で済みますが、高いところだと2,300円のところもあります。
口内炎のレーザー治療をする際は、しっかりホームページを持っている歯科医院を探してHP内やもしくは電話をして値段を確認してから行くことを強くオススメします。

・喉スプレーを使う

個人的にずっと口内炎が出来た時にしているのが、喉スプレーを口内炎に直接かける方法です
患部に当たるともちろんその瞬間は痛みますが、かなり口内炎の痛みを軽減する効果がありますし、使用用途にもきちんと口内炎と書かれています。
もちろん、喉の痛み対策にもなるので常備しておいてはいかがでしょうか?
喉スプレーをするまえにうがいをするとより効果的です。

こういうタイプのものです

・重曹水でうがいをする

こちらも私が継続してやっている方法で、虫歯予防、治療にも効果があると言われています(私は今まで虫歯になったことはありません)
また、口臭対策にもなります
口の中がかなりすっきりします^^

工業用ではなく、食用の重曹でないと使えないので要注意です!
(工業用重曹は掃除などに使うものです)

重曹水の作り方とうがいの方法
スプーン1杯(3グラム)の重曹を、水を入れた500mlの中に入れて振って溶かしたものを、歯磨きの後や食事の後に使ってうがいをするだけです。
作った重曹水は冷蔵庫で一週間保存可能です。

その他にも塗り薬、貼り薬、飲み薬などもありますが私はこれらの方法は使っていません塗る薬や貼り薬はすぐにはがれてしまう感覚がしてあまり個人的に好きではないからです

よく口内炎を速攻で治す方法として、リステリンなどのマウスウオッシュを使う方法が紹介されていますが、リステリンには副作用があることに注意しましょう。
長期的な使用でドライマウスや味覚障害を引き起こしたり、タバコと併用すると発がん性がより高くなります。

(リステリン単独使用ではまだ発がん性があることは証明されていませんが、危険性が常に指摘されています)

口内炎が出来た時限定でリステリンを使うくらいなら問題はないはずですが、毎日使うことはできるだけ避けたいですね。

また、はちみつを塗る方法も有名ですが少なくても私ははちみつを口内炎に塗っても激痛がしてしみるだけで口内炎が治るということはありませんでした。
喉スプレーの方が遥かに効果がありました。


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