日々のお役立ち情報ブログ

生活のお役立ち情報&スマホゲームの攻略情報を紹介します

*

マテ茶でダイエット&美容効果が 妊婦が飲んでも大丈夫?

     

       

日々の生活で役立つあらゆる情報を毎日更新しています
Twitterでサイト更新情報をお伝えしていますので是非フォローまたは当サイトのブックマークをお願い致しますm(__)m
人気ブログランキングへ
Twitterはこちら
今ふるさと納税で大きな注目を集めている宮崎県都農町です 
冬の当サイト人気記事一覧です
スタバ福袋2017を実際に行列に並び購入しました 中身のネタバレです
イルミネーション特集記事一覧
昨年も大好評 バレンタイン大特集
寒さ対策&電気代節約記事一覧
必見!ガス代を年数万円節約する方法とは?

マテ茶は主にアルゼンチン、ブラジルなどの南米で広く飲まれているお茶で、ビタミン、鉄分、カルシウム、食物繊維が豊富で飲むサラダともいわれています。
ダイエットや美容効果もあるマテ茶ですが、正しく飲まないと危険なリスクもあるので、マテ茶の効能と正しい飲み方について詳しくご紹介します。


スポンサーリンク

マテ茶には美容&ダイエット効果があります

南米の厳しい気候で、野菜の栽培が困難な地域ではマテ茶は重要な栄養源として有名で、飲むサラダともいわれています。
上記のようにビタミンや食物繊維などが非常に豊富だからです。

内臓脂肪、血中コレステロールやLDLコレステロール、血糖値の上昇が抑制

マテ茶の効能は様々ですが、脂肪&コレストロール抑制、血糖値上昇抑制効果があるのでダイエットにおみいですし、ミネラルやビタミンが豊富なので美容にもオススメです。
また、マテ茶は血管拡張作用もあるので冷え性にも良いと言われています。
さらに、ポリフェノールも豊富であらゆる病気の要因になる活性酸素除去効果もあります

しかし、正しくマテ茶を飲まないと思わぬリスクも有ります。
まず、マテ茶にはカフェインが含まれています。
カフェインの含有量自体はコーヒーの4分の1、紅茶の3分の1程度ですが、妊婦の方にはオススメできません。

そして、アルコールと一緒に飲むのは絶対にNGです。
マテ茶とアルコールを長期間飲むと発がんリスクが最大7倍になり、医薬品によっては医薬品との組み合わせも問題になるので、医師に相談したほうが無難です。
また、タバコとの併用も発がんリスクを高めます(タバコだけでももちろん悪いですが)
マテ茶がよく飲まれている南米では、咽頭がんや食道がんの人が多く、マテ茶に発がん性物質があるのでは?と一部で言われていますが、マテ茶に発がん性物質は確認されていません。

南米で咽頭がんや食道がんの人が多いのは、マテ茶を飲むときにボンビラという器と金属製のストローを使うのが要因と言われています。
この方法だと、かなり高温のお茶が食道や口腔に直に触れるので、炎症が起こりやすくガンになりやすいというものです。
日本ではこのような飲み方は一般的ではないですが、マテ茶には腎臓がんや肺がんとの因果関係も一部で疑われているので、長期的に大量に飲み続けるのはあまりオススメできません(ガンとの因果関係はまだはっきりとは判明していません)
ダイエットのために大量に飲むのではなく、適度に飲むのが一番です。


スポンサーリンク

オススメのマテ茶です

マテ茶の他にはチアシードのダイエットが非常にオススメです
チアシードの商品は数多くありますが、一番オススメなのがこちらのホワイトチアシードです
ホワイトチアシードはブラックチアシード中に混ざっている栄養価が高い白い種のみを厳選して10年かけて改良された品種で、通常のチアシードより膨張率が高く消化吸収に優れています。もちろん安心の国産品です
                 ↓↓↓

バナー原稿imp

もう一つかなりオススメなのが酵素ダイエットです 酵素ダイエットはこちらの記事で紹介していますのでぜひご覧ください

関連記事でオススメのダイエット方法を紹介しています。
関連記事
美容&ダイエット関連記事一覧

暇つぶしに最適なおすすめスマホゲームをこちらで紹介していますので興味がある方は是非ご覧ください^^
オススメスマホゲーム特集 RPG、女性向け、男性向け、スポーツゲームなど


アルバイト探しはバイトークが非常に便利です 全国各地の募集案件が非常に豊富で、採用祝い金も最大3万円までもらえます。
そして一番重用な職場の雰囲気ですが、先輩の声やシフト情報まで詳しく掲載されているのが他のバイト情報サイトとの大きな違いです。 バイトーク
愛犬の食ふん、体臭、口臭、肥満、皮膚のトラブル、毛並みの乱れ、アレルギー、下痢、涙やけなどのトラブルに悩まされている愛犬家の方にオススメのサプリがあります
食品添加物のない犬本来の元気を取り戻し、腸内環境を整えることに特化したサプリ「aikona-あいこな」です。

詳細記事はこちら
愛犬の皮膚トラブル、食ふん、臭いなどにお困りの方へ


スポンサーリンク

 - 美容&ダイエット ,

  関連記事

カカオ70%チョコで4キロダイエットに成功した方法とは?食べる量は?

日々の生活で役立つあらゆる情報を毎日更新しています Twitterでサイト更新情 …

【保存版】最強のダイエット方法のまとめ

日々の生活で役立つあらゆる情報を毎日更新しています Twitterでサイト更新情 …

チアシードダイエットに副作用はないの?便秘解消効果は?安全性は?

日々の生活で役立つあらゆる情報を毎日更新しています Twitterでサイト更新情 …

そうめんでダイエットは可能?カロリーが高い?成功する食事法は?

日々の生活で役立つあらゆる情報を毎日更新しています Twitterでサイト更新情 …

30代女性の肌のくすみの原因と対策は?おすすめサプリは?

日々の生活で役立つあらゆる情報を毎日更新しています Twitterでサイト更新情 …

麦茶が凄い!ガン、糖尿病などの予防対策効果 ダイエットにも

日々の生活で役立つあらゆる情報を毎日更新しています Twitterでサイト更新情 …

すだちの美容効果とは?食べ方は?お風呂に入れるのも効果的

日々の生活で役立つあらゆる情報を毎日更新しています Twitterでサイト更新情 …

ミュゼのワキ脱毛の詳細は?勧誘はしつこくない?激安な理由は?

日々の生活で役立つあらゆる情報を毎日更新しています Twitterでサイト更新情 …

さつまいもダイエットの方法は?調理法は?便秘解消効果も?

日々の生活で役立つあらゆる情報を毎日更新しています Twitterでサイト更新情 …

さんまのわたに美容効果?美味しく食べる方法は?生活習慣病予防も!

日々の生活で役立つあらゆる情報を毎日更新しています Twitterでサイト更新情 …