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脂漏性皮膚炎改善法は?鼻の表面と両脇がかゆい;;

     

       

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私は半年ほど前から鼻の表面と両脇、そして頬のあたりが無性にかゆくてたまらない症状が続いていました。
寝られないほどではないのですが、かゆい時は仕事にも全く集中ができず非常に困り果てていました。
ウナコーワを塗ってみてもほんの一時的にしかおさまらず全く効果はなく、どうすればいいのだろうと困っていろいろ調べて実践したところ2週間ほどでかゆみは治りました。
これから詳しく経緯をご紹介します。


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脂漏性皮膚炎改善法は?

いろいろ調べた結果、どうやら脂漏性皮膚炎という症状らしいことがわかりました。
重症の方はかなり赤く腫れるみたいですが、私の場合はほとんど赤みはありませんでしたしかし、かゆみは相当なものでした。

脂漏性皮膚炎の症状
頭、脇、胸、背中などの皮脂分泌の多い場所にできる湿疹で、赤みとかゆみを伴う症状
かゆみの程度は人それぞれでほとんどかゆみがない人からかなりかゆみを感じる人まで様々です。
顔では特に鼻の両脇、耳、眉毛、髪の毛の生え際などに症状が出る人が多く、私は鼻の両脇と表面、頬に強いかゆみを感じて非常にストレスを感じていました;;
私の場合も鼻の周辺が確かに少し赤くなっていました。

ウナコーワやステロイドの軟膏(フルコート)を塗ってみてもほとんど効果はなく、どうすればいいのだろうとさらに調べた結果、脂漏性皮膚炎の改善には

・透明レスタミン石鹸
・新レスタミンコーワ軟膏

透明レスタミン石鹸

新レスタミンコーワ軟膏

この2つが良さそうなことがわかり、早速楽天で購入してみました。
他にもかなり高価な石鹸やグッズがありましたが、上記2つは安く良い評判しかないのですぐに購入しました(2つ購入しても1000円以下です 送料は別)

DSC_0066

そして、毎日の洗顔&お風呂でレスタミン石鹸を使い、1日3回新レスタミンコーワ軟膏を顔に塗り続けてみました。
新レスタミンコーワ軟膏はステロイドではないので、長期的に使っても副作用がないのが安心です。


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また、ビタミンB2&B6を多く摂ることも重要だとわかったので、まずこちらのサプリを取り寄せて飲み、さらに食事も重要なのでビタミンBを多く含む納豆をできるだけ多く食べるようにしました。

そして、一般的にも健康に良くないものですが

・バター、マーガリン
・ジャンクフード全般
・砂糖入りのあらゆる食事
・菓子パン
・揚げ物類

私はタバコは吸いませんが、タバコも非常に良くないです。
アルコールもできるだけ避けたほうがいいです。

これらはできるだけ食べないようにしました。
完全に食べるのを禁止するとそれはそれでストレスが貯まるので、控えめにした程度ですちなみに、肉を食べるのを辞めるのはダイエットの観点からも健康上からも絶対オススメできません。
詳しくはこちらの関連記事で紹介しています
豚肉には疲労回復効果とダイエット効果!しゃぶしゃぶがオススメ!

もちろん、過度な肉の食べ過ぎは健康に悪いです。
良質な魚料理もできるだけ食べるように心がけました。

上記を心がけたところ、2週間ほどでかなり改善しました。
あれほど毎日かゆみが襲ってきてイライラしたのが嘘のようです。

ただ、これはあくまで私の個人的な体験です。
より重症の脂漏性皮膚炎の方はこれでは改善しない可能性もありますし、治らない方は皮膚科に行ってきちんと専門的な診断を受けたほうが安心です。

また、鼻の表面や両脇がかゆい原因は脂漏性皮膚炎だけではなく、花粉症やアレルギーの可能性もありますので、心配な方はやはり皮膚科で専門的な診断を受けたほうが良いでしょう。
いい加減な皮膚科だとまともに診断してくれないので、時間をかけてでもネットで良い評判の皮膚科を探したほうが絶対にいいですよ!
色々調べてみましたが、いい加減な診断で適当な薬を処方するだけの皮膚科もかなり多いようです。
評判の良い皮膚科は皮膚科実力病院Naviが非常に詳しいです。

上で紹介した透明レスタミン石鹸は、にきび、体臭、汗の匂い予防効果もあります。
新レスタミンコーワ軟膏は湿疹、皮膚炎、かゆみ、かぶれ、あせも、ただれ、しもやけ、じんましん、虫さされにも効果があります。

まとめ

軽度の脂漏性皮膚炎改善方法は

・レスタミン石鹸
・新レスタミンコーワ軟膏
・ビタミンB2&B6摂取
・食事の改善

これでかなり改善します。
私は少なくてもほぼ痒みはなくなりました。
ただし、重症の方はこの方法で治らない可能性もあるので、信頼できる皮膚科に行きましょう。

※2016年1月追記
その後、症状はほぼ完全に収まっています。
ほんのたまにかゆみを感じることがありますが、生活に全く支障は無いレベルです^^

透明レスタミン石鹸も新レスタミンコーワ軟膏も量が多くまだ十分な量が残っています。
変に高価な薬や皮膚科の診断は私には全く必要ありませんでした。
鼻の両脇や表面のかゆみ、脂漏性皮膚炎で悩んでいる方はぜひこの2つを試したうえで、生活習慣を変えてみることをおすすめします。
これで治らない方は、皮膚科を受診しましょう。

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